MY LIFESTYLE

#PinkLovers esta vez quiero compartir con ustedes información de cómo prevenir el contagio del coronavirus, esta es una enfermad muy seria de la que todos debemos cuidarnos. Los síntomas principales de las infecciones por coronavirus pueden ser los siguientes:

Síntomas

• Tos.
• Dolor de garganta.
• Fiebre.
• Dificultad para respirar (disnea).
• Dolor de cabeza.
• Escalofríos y malestar general.
• Secreción y goteo nasal.

En espectro clínico de este tipo de infecciones varía desde la ausencia de síntomas hasta síntomas respiratorios leves o agudos. Esta tipología suele cursar con tos, fiebre y dificultades respiratorias. Es frecuente que haya neumonía y, en el caso del MERS, también se pueden registrar síntomas gastrointestinales, en especial, diarrea.

Prevención

• Mantener una higiene básica es la forma más eficaz de evitar contraer este virus en los lugares en los que existe un mayor riesgo de transmisión, fundamentalmente las zonas en las que se han registrado casos.
• Es conveniente lavarse las manos con frecuencia y evitar el contacto con personas ya infectadas, protegiendo especialmente ojos, nariz y boca. A las personas infectadas (o que crean que pueden estarlo) se les aconseja el uso de mascarillas y usar pañuelos para cubrirse la nariz y la boca cuando se tose o se estornuda.
• Las personas infectadas por el virus que causa el COVID-19 deben guardar cuarentena desde el diagnóstico de la enfermedad hasta 15 días después de ser dadas de alta. Así lo aconseja la OMS porque se ha observado que, aunque ya estén recuperadas, pueden seguir transmitiendo la infección.
• Las medidas preventivas deben seguirlas especialmente aquellas personas que padezcan diabetes, insuficiencia renal, neumopatía crónica o inmunodepresión, ya que tienen más riesgo de padecer enfermedad grave en caso de infección por coronavirus.

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Espero que todos tomen medidas de prevención y se cuiden del contagio del coronavirus. #YoMeQuedoEnCasa

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#PinkLovers La cuarentena por coronavirus obligará  a muchos a estar en casa y muchos estarán sin saber qué hacer o por dónde empezar. El  coronavirus amerita el aislamiento y aquí te traigo unos tips para hacer de tus días en casa algo más divertido e incluso de provecho.

Tips para no aburrirte en la cuarentena

Todo depende de tu estilo de vida, si vives solo o acompañado, si hay menores de edad, si trabajas en casa, si tienes mascotas e incluso el espacio donde vives, todos estos factores eran claves para saber que hacer durante la cuarentena.

• Si trabajas, organiza tus horarios para que puedas darte el espacio para desayunar y comer.
• Puedes darte un espacio de relajación, como simplemente ver televisión.
• Si en tu rutina estaba el hacer ejercicio, no lo dejes de hacer. Compra artículos que te ayuden a tus rutinas, como mancuernas, pesas, tapetes. Un simple video de zumba puede ayudarte.
• Organiza reuniones vía redes sociales, charlas con amigos, como si salieran a tomar un café, pero cada quien en su casa.
• Muchos no saben o no quieren saber de quehaceres en casa, pero esta es la oportunidad de organizar papeles, documentos, escombrar, tirar cosas que no utilizas.
• Es momento incluso de remodelar, pintar tu casa, reacomodar espacios.
• Usa tu creatividad para hacer todo eso que no puedes porque no tienes tiempo, como cocinar, hacer repostería.
• Juega con tus mascotas si es que las tienes, sobre todo si casi no te ven.
• Netflix ofrece una gran cantidad de series, películas, telenovelas, programas, reality shows. Es momento de un maratón.

Con estos tips ya sabrás que hacer en casa y no pasarla tan mal en la cuarentena de prevención, recordá que es muy importante el aislamiento social para poder frenar esta pandemia, por vos, por tus seres queridos, por nuestro país y por todo el mundo. #YoMeQuedoEnCasa

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Los brigadeiros son los dulces por excelencia de Brasil. Nunca pueden faltar en las fiestas de cumpleaños, bodas, así como en otras muchas celebraciones, los brigadeiros son presencia segura.  Para los #PinkLovers que aman el Pop & Suggar les traigo una receta súper divertida.

Una receta muy fácil y rápida de hacer, incluso podes realizara con tus hermanitos menores , hijos o sobrinos, son excelentes para fiestas de cumpleaños, celebraciones familiares o alguna reunión improvisada.

Ingredientes:

• 1 lata de leche condensada
• 4 cucharadas (sopera) de chocolate en polvo (preferentemente amargo)
• 1 cucharada (sopera) de mantequilla o margarina
• 50 gr de fideos de chocolate

Si deseas darle un toque #Pink a los brigadeiros, también se puede utilizar palitos de color rosado para decorarlos.

¡RECETA DE CAKE POP! ¡CLICK AQUÍ!

Preparación:

1. En una cacerola, poner la leche condensada, la mantequilla o margarina y el chocolate en polvo, y mezclar todo.

2. A fuego bajo, remover la mezcla para que se disuelva bien. La mezcla está en su punto cuando empiece a despegarse del fondo de la cacerola.

3. Colocar la mezcla en un plato grande y dejar que se enfríe.

4. Cuando se pueda manejar la mezcla, untar las manos con un poquito de mantequilla o margarina y formar los brigadeiros, es decir, las bolitas, una a una.

5. Pasar cada bolita por los fideos de chocolate y disponerlas en un molde de papel.

6. ¡Y ya tenemos nuestros exquisitos brigadeiros!

Si los pones en el refrigerador, quedan aún más deliciosos. Cuando lo pruebes, seguro que repetirás la receta.

Para seguir sincronizados:

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